maandag 28 juli 2014

Citroen Sapvastenkuur

Door mijn jongste dochter aangestoken,
 ben ik afgelopen vrijdag 18 juli 2014 ook
begonnen met de Citroenvastenkuur!
Ik dacht, vakantie, zomer, mooi weer, 
ik neem daar nu eens de tijd voor...
Zij deed het tijdens de Alkmaarse 4-daagse, 
maar dat vond ik eigenlijk best pittig.
Het leek mij in ieder geval geen goed idee
 om het zo te doen...



Bij De Tuinen heb ik het boekje DE CITROENSAPKUUR gekocht  van K.A. Beyer en heb het van achter na voren helemaal doorgelezen.... Een beetje rare gewoonte van mij, ik lees meestal van achter naar voren ....


Na me even een paar dagen geestelijk op voorbereid te hebben ,heb ik de ingredienten  aangeschaft,
en ben ik begonnen, toen we heerlijk vrij waren met dat zomerse weer van vorige week.



Benodigheden: - Citroenen voor de vitamine C

- Ahornsiroop: Is een 100 % natuurzuivere ongeraffineerde siroop zonder chemische toevoegingen, is rijk aan mineralen, zoals calcium, kalium, magnesium, mangaan, natrium, ijzer en zink en spooreelementen

- Cayennepeper: rijk aan vitamine B en C, spooreelementen en enzymen, in kleine hoeveelheden stimulerend voor de spijsverteringsorganen en de bloedsomloop en houdt het lichaam op temperatuur.

- Bronwater of Zuiver water

- GroenePoeder: is 100 % plantaardig middel en helpt bij de afvoer van gifstoffen en overtollige slakken, die loskomen tijdens de reinigingskuur
Het bevat: Senneblad:bevordert de darmwerking
 Venkelzaad: de krampverwekkende werking
 Zoethout: werkt slijmoplossend en vanwege de smaak



Elke dag 2 liter citroen met Ahornsiroop en een snufje Cayenne poeder drinken! Aangevuld met kruidentheeen,
zonder theine,cafeine,looizuur of andere gifstoffen.
Je mag wel tot 3 liter per dag drinken.


Recept voor 1 liter: - 10 eetlepels citroen (is ongeveer 2 citroenen)
- 10 eetlepels ahornsiroop
- snufje cayennepeper
- bronwater
Goed door elkaar schudden en klaar
Lekker in de koelkast leggen, liefst al de avond ervoor....
en Klaar is Kees!

Verder elke dag 1 theelepel groene poeder mengen
 in 1 kopje water
en op nuchtere maag opdrinken 
en 1 kopje met groene poeder s ávonds een half uur
 voor dat je naar bed gaat!
Smaakt niet echt lekker, maar ook dat went...
Dat is belangrijk voor de stoelgang,
 het reinigen van de darmen etc....


Op de site van Citroenvastenkuur kan je
 nog meer informatie vinden,
hoe je het moet doen.

Het is vooral belangrijk hoe je de vastenkuur beeindigd,
deze heeft minstens 3 opbouwdagen nodig,
voordat je weer een beetje normaal kan gaan eten.
Wordt zowel op deze site hierboven, als in het boekje nauwkeurig beschreven.



Vandaag is het mijn 11e vastendag!!!
Ik heb het overleefd!!!
Ik kan je vertellen het vasten werkt echt verslavend,
het geeft mij echt een kick...
Vanaf het begin heb ik totaal geen hongergevoel gehad.
Het is heerlijk om even niet te hoeven nadenken wat er
weer gegeten moet worden etc.
Even niet afhankelijk van eten! 
Zeeen van tijd krijg je ervoor terug.
Je beseft nu hoeveel tijd je eigenlijk kwijt bent met eten kopen, eten klaarmaken en het allemaal nogeens opeten.
En klap op de vuurpijl, 
ik ben 6 kg afgevallen zonder moeite.
Het geeft me een heerlijk sterk en energiek gevoel!

Vanaf nu ga ik gezond blijven eten: veel fruit, groente
en zo weinig mogelijk koolhydraten, anders
kom je ook zo weer aan.

Ook dit is voor mij weer een nieuwe uitdaging!
Informatie genoeg te vinden op het internet, 
hoe je gezond kan eten.
Op naar een betere en gezonder leefstijl!


Liefs groetjes Lindevrouw


4 opmerkingen:

  1. En nu overschakelen op Fit For Life. Dan blijven de pondjes eraf!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Het lijkt mij niet gezond!
    Gezond eten, niet snoepen en meer bewegen. Ik ben op die manier 7.5 kilo afgevallen in 5 maanden.

    Maar als jij je er goed door voelt, vooral doen! :)

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Als ik lees van de citroensap kuur moet ik altijd lachen. Ik heb het jaren geleden namelijk ook gedaan maar in plaats van afvallen kwam ik alleen maar aan. Wat bleek ik was zwanger. Vandaar dat ik altijd moet lachen. Ik hoop voor jou dat je wel afvalt. :)

    Groetjes,
    Annette

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Heel veel sterkte in mijn jongere jaren heb ik deze ahorn kuur vele keren gedaan,
    Het helpt wel, maar helaas zo gauw je weer normaal ging eten zat het er weer net zo hard aan
    Ben er nu wel achter gekomen, minder eten, letten op de kleine dingetjes, veel drinken, zo blijf ik op gewicht
    Maar wat ik wel merkte, na zo een kuur, dat ik meer energie had
    Denk aan je
    Groetjes uit een warm Zweden

    BeantwoordenVerwijderen

Welkom op mijn blog! Altijd leuk als je een berichtje achterlaat! Groetjes Joke

Made by me